Главная » Статьи » Мои статьи

диолог о пользе смеха

диолог о пользе смеха

Уже очень долго идут разговоры о пользе смеха .

C течением времени,

все непознанные стороны пользы смеха

на человеческое самочувствие, открываются все

более досконально.

На сегоднешний имеется момент

даже целое течение в медицине,

носящее название «гелотология».

Его действие заключается в лечении с помощью смеха.

Получается что, смех на самом деле удлиняет жизнь

и способен помочь предотвратить целый ряд заболеваний.

Такой эффект связан с тем, что во время смеха

в организме действуют биохимические реакции.

Ими стимулируется выделение веществ:

эндорфинов, серотонинов и дифаминов.

До 80-ти мышц участвуют в работе во время смеха.

Пресс, диафрагма и лицевые мышцы в том числе.

Дыхание вместе с тем усиливается, что приводит к лучшему кровоснабжению

разных тканей и внутренних органов. Мускулы шеи и спины, наоборот,

расслабляются, что положительно влияет на головной и спинной мозг.

Смех лечит физическую боль и неврозы -

это засвидетельствовали проведенные специалистами в этой среде исследования.

Это связано с тем, что во время смеха уменьшается количество гормонов стресса

и растёт количество гормона радости,

почти с таким же успехом действует шоколад!

Вы же и сами прекрасно помните что если вам дарят сувенир

или вы сидя в кафе за чашечкой горячего шоколада

быстро переходите из любого настроения к положительному и получаете удовлетворение,

так же с присудствием смеха, а что для этого нужно,

да в принцыпе ничего особенного: прятный разговор, приятный собеседник демострирующий ваши

или свои прикольные фотографии с телефона или планшетника,

может он вам хвастается своей подборкой к примеру демотиваторов

или просто смешных картинок, в принцыпе это не особо важно,

главное удовольствие от хороошо проведённого времени!

Из приведённого выше примера вы почерпнули

чтосмех в лббом его проявлении очень хорош!!!

Не верите, а попробуйте проверить!
Категория: Мои статьи | Добавил: strua (02.08.2012)
Просмотров: 669 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]